Як зробити ванну із хвої?

Як зробити ванну із хвої?

Ванна з хвої – прекрасний засіб для відновлення сил, релаксації і розслаблення. Хвойну ванну можна приготувати з готового екстракту хвої, а можна зробити з натуральної сировини – ялинових і соснових гілочок.

Оздоровча ванна. Півтора кілограма свіжозібраних ялинових гілок закладають у відро, заливають окропом, накривають і дають охолонути до 38 градусів. Виливають настій у наповнену водою ванну і розмішують. Приймати хвойну ванну потрібно не довше п’ятнадцяти хвилин, температура води повинна бути комфортною для вас. Після прийняття ванни витиратися не потрібно, заверніться в махровий халат і полежіть годину в ліжку. Періодичність процедури – один – два рази на тиждень.

Омолоджуюча ванна. Візьміть дві жмені ялинової хвої, залийте літром окропу і кип’ятіть десять хвилин. Відвар процідіть, вилийте у ванну яка вже наповнена теплою водою. Змішайте будь хвойне ефірне масло з маслом – основою в пропорції 2:10 (дві краплі хвойного масла на десять крапель основи) і додайте у воду. Приймайте ванну протягом п’ятнадцяти хвилин, температура води повинна бути 36 – 37 градусів.

Якщо немає можливості зібрати хвою або наламати гілочок, купите в аптеці хвойний екстракт . Половину пачки висипайте у воду, ретельно розмішайте і можна приймати ванну. У правильно приготовленої хвойної ванни (з натуральної хвої або з екстракту) повинен бути зеленуватий відтінок і приємний запах хвої.