Восени волосся активно ростуть і випадають. Волосся. Краса. Статті Lady

Восени волосся активно ростуть і випадають

У період активного випадання волосся необхідно якомога частіше мити голову. Ви самі помічаєте, що волосся брудняться швидше, ніж, скажімо, влітку. У міру того як ви будете вимивати відмерлі волосся, вони будуть випадати все менше і менше.

Восени волосся росте і випадають одночасно. Кожен наш волосся зазвичай зростає за своїм розкладом. Випадання волосся триває приблизно 3-4 місяці, після чого закінчується саме собою. Якщо у вашому організмі в нормі вміст заліза і немає ніяких гормональних зрушень, то причин для занепокоєння немає.

Осіннє випадання волосся можна вважати нормальним явищем, своєрідним оновленням, вважають лікарі ndash; трихологи. Правда особливу увагу варто приділити харчуванню. Частіше їжте продукти, багаті магнієм і кремнієм: абрикоси, родзинки, чорнослив, мигдаль, кеш’ю, кавуни, шоколад, какао, зелений чай, бобові та гриби. Про здоров’я волосся можна і потрібно піклуватися. У цьому випадку незамінні вітаміни групи В, вітаміни А, С і Е, а також мінерали цинк і селен. Прекрасний вітамінний комплекс для міжсезоння -“Тріовіт”+”Біоцинк”+ вітаміни групи В.

Якщо у вас жирне волосся, краще утриматися від смаженої їжі, копченого, консервованого і гострого. Зате водорості, морепродукти і риба ndash; якраз те, що так необхідно вашому організму. Не забувайте щодня включати в свій раціон рослинну олію, м’ясо або соєві продукти.