Шипшина – корисні властивості, як правильно заварювати шипшина

Шипшина – корисні властивості, як заварювати

Шипшина ndash; це не тільки квітучий чагарник з сімейства розоцвітих, приваблюючий нас своїм зовнішнім виглядом і ароматом квітів, а й одне з корисних лікарських рослин. Користь шипшини дуже різноманітна – цінними корисними якостями володіють не тільки ягоди шипшини (про це відомо практично кожному), але навіть його коріння, пелюстки і насіння.

Корисні властивості шипшини воістину безмежні, багато дуже рідкісні, ще цікаво, що за концентрацією важливих для здоров’я корисних речовин шипшина в десятки разів перевершує інші відомі лікарські коріння, ягоди і плоди, важливо лише правильно його заварювати.

Корисні властивості шипшини

Ягоди шипшини багаті не тільки вітаміном С, вони включають в свій біологічний склад вітаміни А, К, Р, Е, а також вітаміни групи В. Не менш різноманітний і принесе здоров’ю величезну користь комплекс мікроелементів, який міститься в плодах шипшини: калій і кальцій, залізо і магній, марганець і натрій, фосфор і хром, а також мідь, кобальт молібден і марганець. Але і це ще не все! У шипшині є цукру, пектини, дубильні речовини, органічні кислоти, ефірну олію та багато інших речовини, необхідні для нормальної життєдіяльності людського організму.

Продовжуємо розмову про корисні властивості шипшини. Багатий біологічний склад шипшини визначає широку сферу застосування цієї лікарської рослини для лікування різних захворювань. Відомо, що шипшина дуже корисний для органів травлення, стимулює більш активну діяльність нирок, має сечогінну дію. Вживання шипшини дозволяє перешкоджати розвитку запальних процесів, а також сприяє знищенню шкідливих бактерій.

Висушені корені шипшини мають в’яжучими здібностями, а насіння є джерелом масла, до складу якого входить цілий комплекс вітамінів і жирних кислот. Його використовують для прискорення процесу загоєння ран і як протизапальний засіб.

Дуже високо котирується таке корисне якість шипшини, як високий вміст аскорбінової кислоти, що дозволяє застосовувати шипшина при авітамінозах, атеросклерозах, простудних захворюваннях і використовувати його для зміцнення імунної системи. Ще більше користі він має завдяки наявності у своєму складі вітамінів Р і К шипшина володіє такими рідкісними корисними властивостями, як прискорення регенераційних процесів і зрощення кісток. Вживання шипшини також дозволяє ефективно зміцнювати судинну систему, лікувати розлади сечостатевої системи, покращувати стан хворих при малярії, анемії, кровотечах, сприяти зниженню тиску.

Щоб скористатися цілющими корисними можливостями цього дивного рослини, ви можете не тільки заварювати традиційний відвар з його плодів, а й готувати чай, настойки, екстракти і т. д.

Як правильно заварювати шипшина

Щоб отримати максимум від корисних властивостей шипшини, потрібно вміти його правильно заварювати. На жаль, більшість людей правильно заварювати шипшина не вміють – ми дамо вам три варіанти грамотного пріготволенія шипшини.

1. Перше, на що потрібно обаращать увагу при заварюванні шипшини – співвідношення шипшини і води. Робите ви відвар або настій, неважливо. Так ось, правильна пропорція – літр води на 100 гр. (4 ст / л) шипшини.

2. Найпростіший варіант заварювання шипшини – настій. Шипшина віддає свої корисні властивості повільно, тому заварювати його треба довго – приблизно 6-7 годин. Найкраще для цієї процедури використовувати термос ndash; покладіть в нього подрібнені плоди, залийте дуже гарячою водою (окріп, який постояв 4-5 хвилин), закрийте кришку і і залиште на вказаний час.

3. Більше корисних властивостей шипшина віддасть людині при використанні відвару, але він вимагає більше уваги і сил. Правильно заварювати шипшина потрібно так – доведіть до кипіння літр води, дайте охолонути хвилин 5-7 (це потрібно зробити, так як при кип’ятінні багато вітамінів руйнується), потім киньте туди шипшина і годину млоїте на самому повільному вогні, при необхідності доливаючи воду. Через годину закрийте відвар кришкою і дочекайтеся, поки він охолоне, процідіть, і можна пити.

4. У випадках, коли ви хочете лише підтримати своє здоров’я, наприклад, у періоди настання поганої погоди або неважливого самопочуття, цілком достатньо приготувати чай з шипшини. У даній ситуації правильно заварювати шипшина так – чайник ошпарьте, покладіть в нього подрібнений шипшина в пропорції столова ложка на склянку води, і залийте гарячою (90 градусів) водою. Іноді до шипшини додають чай, зелений або червоний (каркаде, він же гібіскус). Настоюйте 10 хвилин і пийте.

Скільки і як пити шипшину

Часто запитують, скільки потрібно пити шипшини. Тут питання в тому, для яких цілей ви хочете вживати заварений шипшина. Якщо з метою просто підтримати організм вітамінами, то вистачить і однієї склянки за півгодини перед їжею. Якщо ж шипшина рекомендований вам у зв’язку з якимось проблемами здоров’я, ця кількість може бути збільшена до півтора літрів в день.

Регіна Райтова

Що ще читають на нашому сайті люди, які цікавляться темою шипшина – корисні властивості, як заварювати шипшина

Зелений чай – корисні властивості . Зелений чай – унікальний продукт з найширшим набором корисних властивостей. Вважається, що багато в чому завдяки зеленому чаю жителі країн Сходу зберігають молодість і рухливість довгі роки, до того ж і тривалість життя у них.

Корисні властивості меду . Не випадково мед часто додають в відвари того ж шипшини. На даний момент користь меду визнана як офіційної, так і народною медициною ndash; ми знаємо, що таке єдина думка про корисні якості меду чи не єдине серед інших продуктів.

Корисні властивості чайного гриба . Безсумнівно, чайний гриб ndash; це диво природи, корисні властивості якого надзвичайно великі і деколи унікальні. Він ефективно допомагає від багатьох хвороб, при цьому його настій (природний антибіотик) – абсолютно натуральний продукт.

Корисні властивості імбиру . Використовувати корисні властивості імбиру – значить, піклуватися про цілій масі складових нашого здоров’я, адже він корисний для імунітету, мозкової діяльності, хорощей роботи шлунка, усуває застуду, болі, допомагає швидко схуднути.

Відгуки на тему шипшина, корисні властивості, як заварювати

Тетяна, відгук по темі як правильно заварювати шипшина .

Сиділа на одній дієті, відчувала стомлюваність і головні болі траплялися. Тут мені одна подруга порадила попити шипшина. Сказала в ньому багато вітамінів, мінералів і так далі. Почала заварювати в термосі, схожим способом, що описано в статті. Пила близько 2 чашок (це приблизно половина літра) в день. Вже через кілька днів сидіти на дієті стало набагато краще, з’явилася бадьорість, нібито заряд енергії. Ось так я змогла подужати свою дієту, схуднути і здоров’я поправити.

Ольга, відгук по темі як правильно заварювати шипшина .

Особисто мені подобається більше заварювати шипшина в термосі, менше клопоту ndash; залив окропом і все. Але до шипшини я часто додаю брусницю або ж журавлину, а також скоринки лимона або апельсина (сухі або ж свіжі неважливо, і так і так смачно виходить). Такий чай з шипшиною багатий дуже великим набором вітамінів, особливо вітаміном С. Сама п’ю і дітворі своїм даю, ось вже котрий рік ми майже не хворіємо застудою.

Також:

  • Скільки шипшини кидати на літр води