Рецепт протеїнових батончиків

Цей рецепт протеїнових батончиків один з найсмачніших, що я пробував, з ним не зрівняється навіть QuestBar.

Беремо:

    35 г мюслі без цукру 35 г ванільного казеїну 25 г шоколадного казеїну 2 столові ложки какао-порошку 10 г клітковини 15 г волоських горіхів 70 г вівсяного борошна 120 г нольпроцентного йогурту

одну чайну ложку кориці і кілька крапель цукрозамінника.

Ммм, вже звучить як майбутній тірамісу! Все це ми замішуємо і ліпимо батончики. Потім розтоплюємо 20 г шоколаду (но-но, любителі пожерти, прикидаються адептами ЗСЖ, шоколад беремо 80%), обмазуємо цю справу і відправляємо застигати в холодильник і домашні протеїнові батончики готові! Всім білка!

Харчова цінність на 100 гр.:

    Білки: 21,09 гр. Жири: 8,94 гр. Вуглеводи: 23,62 гр. Калорійність: 273,54 ккал.