Печені яблука для дитини – рецепт (як приготувати)

Печені яблука для дитини – рецепт (як приготувати)

Солодощі в класичному розумінні цього терміну дитині не рекомендовані. Що ж приготувати мамі на дитяче свято? Якщо малюкові вже півроку, і він їсть фруктове пюре – зробіть йому печені яблука – рецепт приготування описаний нижче. Печене яблуко для дитини – не тільки смачне солодке блюдо. У ньому міститься багато пектину, клітковини, заліза та інших корисних речовин. Воно може прикрасити святковий стіл дитини, порадувати його, якщо він температурить або сумує. Печеним фруктом на нашу рецептом добре доповнити полуденок маленького першовідкривача, який щойно повернувся з насиченою прогулянки, особливо якщо погода – холодна.

Як приготувати печені яблука – з чого почати?

печені яблука для дитини вимагає придбання самого головного компонента – яблука. Ідеально, якщо воно виросло на яблуні у вашому саду – це гарантія якості та користі. Якщо у вас немає власного саду, або до свята плоди не збереглися – купіть їх у магазині, там великий вибір сортів.

Для використання в дитячому рецепті віддайте перевагу слабозабарвленим яблукам. Зверніть увагу на віск на шкірці – його не повинно бути, натуральне яблучко не блистить і його шкірка не може бути ідеальною.

Натуральний фрукт корисний для травної системи дитини, має сечогінні властивості, абсорбує шкідливі речовини і допомагає їх вивести. А його смакові якості обов’язково піднімуть настрій вашій дитині.

Печені яблука – рецепт

Тут наведено лише один з варіантів того, як приготувати печені яблука. Насправді ж їх безліч. Для здорових дітей старше рочки, які чудово сприймають натуральний бджолиний мед і не потребують обмеження калорійності страв, добре перетворити цей рецепт і зробити печене яблуко з медом (хоча мед дітям слід давати з обережністю). Дитина любить запах кориці – готуйте печене ласощі з нею. Потрібно більш ситний десерт – використовуйте смажені горішки. Горіхи – джерело енергії, вітамінів і поліненасичених жирних кислот.

А цей найбільш універсальний, гіпоалергенний рецепт підійде всім. І на його основі ви можете приготувати кілька різних варіантів печеного яблучного десерту. Візьміть фрукт, ретельно помийте його, шкірку і ні в якому разі не очищайте. Зріжте з яблука кришечку і залиште її. Акуратно виріжте серцевину з насінням і щільними плівками – вони вам не знадобляться.

Якщо вашій дитині ще немає року, ніякого наповнювача не потрібно. Якщо ж дитина старше, або ви готуєте якраз до його першого дня народження, – заповніть отриманий обсяг цукром (в інших варіантах це може бути мед, подрібнені горішки або цукор, змішаний з дрібкою кориці). Накрийте його ж власної «кришечкою».

Попередньо розігрійте духовку до температури 180 або 200 градусів. Викладіть Запікати продукт на деко. Використовувати масло не обов’язково – можна покласти на дно дека пергамент або фольгу.

Час запікання залежить від розмірів, але не перевищує 20 хвилин. Якщо духовки ні, запечіть яблучка в мікрохвильовій печі. Тоді потужність повинна бути не менше 600 ват, а час – не більше 8 хвилин.

Найменшим готувати печене ласощі за наведеним рецептом рекомендовано на пару. Потрібно вода для пара і час, приблизно рівне часу запікання в духовці.

Одночасно з дитячим десертом, логічно приготувати печене блюдо і для дорослих. Це гідне доповнення будь-якого прийому їжі незалежно від віку ласуни!

Також:

  • як запекти яблуко для першого прикорму