Дитина не їсть м’ясо

Дитина не їсть м’ясо

У раціоні дитини м’ясо повинно бути постійно. Воно забезпечує зростаючий організм необхідною кількістю білка, заліза, магнію і вітамінів групи В. М’ясні страви необхідні для нормального росту малятка, розвитку головного мозку і запобігання анемії.

Деякі можуть заперечити, що всі ці речовини можна отримати не тільки з м’яса. Це дійсно так, але тваринний білок за амінокислотним складом близький до грудного молока, і тому засвоюється набагато краще.

Дитина на грудному вигодовуванні може спробувати м’ясо (приблизно 0,5 ч. л.) в 7 – 8 місяців. а малюк іськусственник – в 6 – 7 місяців. Давати його бажано подрібненим до стану пюре разом з уже подрібненими кашами або овочевими стравами. З часом привчайте дитину до різних тюфтельки. А коли він навчиться ретельно пережовувати їжу, пропонуйте шматочки м’яса.

Нерідкі випадки, коли малюк із задоволенням їсть гарнір, але не доторкається до м’яса. Причому, ніякі вмовляння не діють. А спроби настояти закінчуються ще більшим завзяттям. У випадку, коли дитина не їсть м’ясо, доводиться вдаватися до різних хитрощів і хитрощів.

Зауважте, що іноді досить красиво оформити і подати страву, щоб крихітка з’їв його із задоволенням. Тому проявите побільше творчості при приготуванні обіду. Якщо це не допоможе, навчитеся складати казки. нехай м’ясний рулет буде гусеницею, яка стане красивим метеликом, курка порізана кубиками – хороше паливо для ракети і т. д.

Наступна хитрість, коли дитина не їсть м’ясо, полягає в тому, щоб готувати страви в яких його важко помітити: запіканки, фарширований перець, млинці…

Якщо малюк не хоче жувати, не потрібно примушувати, можливо, він просто ще не готовий до цього. Краще пробуйте використовувати для приготування обіду фарш, печінку. З ними можна приготувати багато нових страв. Якщо і це не допоможе, зробіть невелику перерву. Через пару днів ситуація може змінитися.

Якщо дитина не їсть м’ясо, можна запропонувати йому ковбасні вироби. Але це не кращий варіант. Адже вміст у них м’яса не перевищує і 20%. До того ж це підходить тільки для дітей старшого віку, та й то не частіше одного разу на тиждень. Причому потрібно купувати тільки якісні молочні сосиски або докторську. Не забувайте поєднувати їх зі свіжими овочами.

Якщо, незважаючи на всі ваші хитрощі, справа не зрушила з місця і дитина не їсть м’ясо, візьміть перерву на пару тижнів. У цей час давайте рибу і сир, так як вони найбільш близькі до м’яса по основних харчових речовин.