Чи можна цукерки годує мамі?

Чи можна цукерки годує мамі?

Практично всі солодощі, в тому числі і цукерки, містять величезну кількість молока.

Однак це не є приводом для відмови від солодкого в період лактації.

Давайте розбиратися, чи можна цукерки годує мамі і з чого вони повинні бути приготовлені?

Які цукерки можна при грудному вигодовуванні?

У списку дозволених солодощів на першому місці стоять східні ласощі:

– лукум, що складається з горіхів, крохмалю, борошна і цукру,

– козинаки або ж грильяж – насіння і карамель, халва практично всіх видів.

Саме ці ласощі можна молодим мамам при грудному вигодовуванні. Звичайно, якщо дитина не відчуває алергії на горіхи.

При цьому варто пам’ятати, що деякі різновиди халви, а також нуга, можуть містити невелику кількість меду. Повністю від них можна не відмовлятися, але вживати доведеться не так часто, як хотілося б.

Важливо пам’ятати правило: у складі ласощів не повинно бути меду і молока.

Купувати краще солодощі на вагу. Дізнатися їх склад можна у продавця. Звичайно, в даному випадку говоритися про нейтральні продуктів.

Повністю варто відмовитися від цукерок у шоколадній глазурі і з екзотичними горіхами.

Ще одна важлива правило: купуйте солодощі без барвника, так як деякі речовини згубно впливають на здоров’я малюка.

Які солодощі при ГВ допустимі?

Також годує мама може побалувати себе пастилою і зефіром.

У складі таких ласощів немає молока.

В основному їх виготовляють з желеутворюючих речовин, цукру, білкової маси і фруктового пюре. При цьому вибирайте зефір ванільний або ж крем-брюле.

Не варто їсти зефір рожевого, жовтого та інших відтінків, так як даний продукт забарвлюється синтетичними барвниками.

Звичайно, ідеальним ласощами для годуючої мами є мармелад. Однак знайти його в чистому вигляді і без барвників практично неможливо. Тому їсти його можна вкрай рідко і в обмежених кількостях.

Льодяники: їсти чи ні мамі, що годує?

Ще одна недорога солодкість – це льодяники. Від них варто відмовитися. Хоч в їх складі і немає молока, вони можуть завдати шкоди, оскільки містять величезну кількість добавок, наприклад, фарбники і консерванти. Ці компоненти можуть не кращим чином позначитися на здоров’ї вашого чада.

Як приготувати цукерки самостійно?

Самим безпечним продуктом є меренги. Це поєднання цукру і білка. Якщо вищевказані солодощі викликають у вас сумнів, то не турбуйтеся.

Меренги можна приготувати навіть вдома. До складу входить тільки білок і цукор.

Досить просто збити білок, додати цукор і викласти на деко повітряну масу. Випікаються такі цукерки довго. Однак вони абсолютно безпечні.

Солодощі для годуючої мами потрібні ще й як джерело позитивних емоцій. Головне вибрати їх правильно і не їсти багато.

Вам будуть корисні ці статті! Прочитайте прямо зараз!: