Брусничний морс при вагітності

Чим корисний брусничний морс при вагітності. Протипоказання.

Брусниця є смачною ягодою, а морс з неї чудово втамовує спрагу. Цей напій стає особливо актуальним в спекотні дні. Брусничний морс при вагітності допоможе поліпшити самопочуття.

Корисні якості напою

Морс з брусниці – це легкий сечогінний засіб. Приємний напій ідеальний для тих, хто страждає від набряків. Щоб їх позбутися, необхідно приймати по одній чашці морсу 2 рази на добу. Таке лікування триває близько тижня. Багато людей звикли додавати мед в кислуватий морс, замінюючи їм цукор. Але треба врахувати, що мед затримує рідину в організмі. Тому в цьому випадку брусниця не зробить очікуваного сечогінного ефекту.

Ягоди містять безліч цінних компонентів. Практично всі вони зберігаються в морсе. Тому напій є відмінним джерелом вітамінів. У ньому є всі елементи, які необхідні для здоров’я вагітної жінки. Свіжі ягоди набагато корисніше напою, але це не применшує його позитивних якостей. Брусничний морс допоможе зміцнити імунітет і заповнити нестачу мікроелементів. За змістом каротину ягоди брусниці випереджають моркву. У них багато вітаміну С, який є антиоксидантом, зміцнює імунітет і допомагає виводити токсини з організму.

При вагітності брусничний морс допомагає впоратися з гіпертонією і залізодефіцитною анемією. При зниженому гемоглобіні народні цілителі рекомендують приймати відвар або морс з ягід брусниці. Він має загальнозміцнювальну і заспокійливу дію. Цей напій буде корисний при простудних захворюваннях і кашлі. Його можна застосовувати для полоскання горла при ГРВІ. У зимовий час його додають в раціон, щоб підвищити захисні сили організму.

Брусниця має антисептичну, антимікробну, протизапальну та діуретичну дію. Морс з ягід є хорошим профілактичним засобом від закрепів. Він благотворно впливає на нервову систему, надаючи заспокійливу дію.

Як приготувати брусничний морс

Візьміть 3 склянки чистих ягід, ложку тростинного цукру, цедру лимона, паличку кориці, дрібку ванілі. Після цього складіть брусницю в емальовану каструльку, розімніть її ложкою. Ягідне пюре залийте 4-ма склянками холодної води. Поставте ємність на плиту, накрийте кришкою і доведіть до кипіння масу. Далі додайте ваніль, цедру і корицю. Перемішайте рідину і зніміть каструльку з вогню. Процідіть і остудіть морс. Потім додайте в готовий напій цукор.

Чи є протипоказання

Брусницю можна вживати при будь-якому стані здоров’я. Сік цієї ягоди вважається гіпоалергенним. Якщо приймати морс, сік або відвар брусниці в міру, то він принесе тільки користь. Незважаючи на насичений відтінок морсу, він не викликає алергічних реакцій. Крім того, напій усуває подразнення шкіри. Шкода брусничного морсу обумовлений безконтрольним прийомом. Непомірне споживання напою призводить до ряду проблем зі здоров’ям.

Це важливо!

Вживаючи морс з брусниці при вагітності, не можна забувати про дозування. Його безконтрольний прийом заборонений. Він не належить до категорії нейтральних напоїв. У великих дозах брусничний морс надає тонізуючу дію. Це викликає скорочення матки. Підвищений тонус матки може призвести до викидня або передчасних пологів. Багато лікарі не радять приймати цей напій в першому триместрі.

Якщо випити занадто багато морсу, то можлива діарея, оскільки він володіє легким проносним ефектом. Його сечогінний ефект дозволяє впоратися з набряками. Але при цьому напій занадто навантажує нирки. Оптимальна доза морсу – 2 склянки на день. Більше 20 днів поспіль його застосовувати не рекомендується. Цього цілком достатньо, щоб поправити здоров’я і уникнути шкоди.

Фахівці не рекомендують вживати морс з ягід і відвар листя брусниці при вагітності на ранніх термінах. Щоб усунути всі сумніви з приводу брусничного морсу, порадьтеся зі своїм гінекологом. Він дасть рекомендацію, грунтуючись на індивідуальних особливостях вагітності. Самолікування або використання профілактичних засобів без лікарського контролю може обернутися сумним фіналом.